МГОК — Производственная практика — Дневник — Физическая культура — Организация и проведение учебно-тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью спортсменов в избранном виде спорта

Задание 1

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

 

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

учебно-тренировочного занятия по________________________( вид спорта)

для группы_________________

Дата проведения_____________

Место проведения______________________________

Задачи:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

Оборудование и инвентарь________________________________

 

Части занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания

 

Замечания по конспекту и проведению занятия:___________________________________________________________________

Оценка за конспект:________________________________________________________

Оценка за проведение:_____________________________________________________

Тренер-преподаватель___________________/______________________

 

 

 

 

Задание 2

Протокол педагогического анализа учебно-тренировочного занятия групп начальной подготовки 2 года обучения и тренировочного этапа 2 года обучения

Группа: _______________________________________________________________

Проводил: _____________________________________________________________

Дата проведения: _______________ Место проведения:_______________________

В группе по списку:________________ Занималось: __________________________

Задачи учебно-тренировочного занятия:

1._________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

3.________________________________________________________________

 

Примерная схема педагогического анализа учебно-тренировочного занятия.

1. Место занятия в системе годичного планирования
2. Подготовка к УТЗ.
3. Содержание УТЗ.
4. Методика проведения УТЗ.
5. Уровень специальной подготовленности занимающихся.
6. Выводы и практические рекомендации:___________________________________

 

Задание 3

Протокол оценки интенсивности нагрузки группы нп2

Дата:____________________________________________________________

Вид спорта:______________________________________________________

Спортсмен:_______________________________________________________

Упражнение:_____________________________________________________

Пульс в покое (ЧСС за 1 мин.):

Время выполнения упражнения:

Начало:

Конец:

Время работы в секундах:

Пульс (ЧСС за 10 сек) после выполнения упражнения:

За 10 сек. За 60 сек.

П1 — на первой минуте:

П2 — на второй минуте:

П3 — на третьей минуте:

П4 — на четвертой минуте:

П5 — на пятой минуте:

Время работы (в сек):

 

Методические рекомендации:

Замеряется пульс за 1 минуту в покое до занятия.

Фиксируется время, затраченное на упражнение или серию упражнений.

После окончания упражнения и через каждые 1,2,3,4,5 мин. замеряется пульс за 10 сек., затем

все показатели ЧСС за 10 сек. переводятся в показатели за 1 минуту (ЧСС за 10 сек. х 6).

Интенсивность нагрузки определяется по формуле:

Ин = (П1 + П2 + П3 + П4 + П5 ) – ( По х 5 ) — числитель

Время выполнения упражнения в сек. — знаменатель

Где П1 + П2 + П3 + П4 + П5 – ЧСС на 1,2,3,4,5 минутах

По – пульс в покое (до занятия)

Таблица оценки интенсивности нагрузки:

0,5 — зона умеренной мощности

0,6 – 2,0 — зона большой мощности

2,1 – 7,5 — зона субмаксимальной мощности

7,6 и более – зона максимальной мощности

Задание 4

Протокол хронометрирования утз группы нп2

Дата проведения

Место проведения

Продолжительность занятия __ минут

Проводил занятие

Задачи занятия:

1.Образовательные:

2.Оздоровительные:

3.Воспитательные:

Часть урока (утз)	Содержание урока(утз)	Время на действие	Вып.физ.упр	Умст.деят(наблюдение, слушание)	Отдых	Организаторская деят.	Простой	Примечание

1. МП =

ОП  =

2. МП=

ОП=

3. МП=

ОП=

МПВсего=

ОПВсего=

 

Выводы:

Задание 5

Разработать положение спортивных соревнований или физкультурно-массовых мероприятий.